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子供の理想の睡眠時間はどのくらい?

子どもの病気
090869

お子様の睡眠時間を気にしたことはありますか?また年齢別で見たときに、お子様が必要とする睡眠時間をご存じですか?では、子供が必要とする理想の睡眠時間がいったいどのくらいなのか年齢別に見ていきましょう。 まずはわかりやすいと・・・

善玉コレステロールを増やす方法

生活習慣病
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よくテレビで「コレステロール」と耳にしませんか?コレステロールとは、脂質の一種で、血液中だけではなく、脳や筋肉等の体内中に存在していて、色々な脂肪の消化吸収を助ける胆汁の材料のことなんです。 コレステロールだけを聞くと、・・・

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