Archive List for ダイエット

ダイエットレシピといえば、ささみ!

ダイエット
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普段ジャンクフードみたいに濃味の食べ物ばかり食べている私!突然ダイエットをしようと思い立つも、早速蒸し野菜やワカメスープだけなんてひもじくて消えてしまいそうになります。そんな私が発見したのが、なんと意外に使える鶏のささみ・・・

酵素断食ダイエットに挑戦!

ダイエット
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私は太っています。どれだけ太っているかと言いますと155㎝の身長に、体重は62kgなんです。もし、どこかのお悩み相談サイトで「私は155㎝で62kgあります。ダイエットしたほうがいいでしょうか?」という相談があったとしま・・・

女性の貧血の原因は鉄分不足

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中学生2年生になる娘が、学校で貧血で倒れたらしいです。ちょっと青白い顔をして帰ってきました。美術の時間に大きなキャンパスに向かって、絵を描いていて、ぶっ倒れたということらしいです。 幸い倒れた時に頭をひどく打ったりとかは・・・

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